2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1248 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 142.53g.
아침 식사: La Violetera Nozes. 점심 식사: Molho de Mostarda e Mel, Salada Vinagrete, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Alface, Tomates Cereja, Aurora Linguiça Paio, Berinjela, Banana Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Molho Teriyaki, Kenko Gengibre em Conserva, Nabo Cozido, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Hot Roll, Sushi de Salmão. 간식/기타: Brasfrut Polpa de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, O Rei do Pão Árabe Pão Árabe Folha, Yakult Yakult 40 Light. 더보기
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안정된 체중
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