2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
1907 kcal
|
지방: 102.70g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 163.20g.
아침 식사: Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Olive Oil, Madhava Coconut Sugar. 점심 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Red Robin Gourmet Cheeseburger, Red Robin Steak Fries. 저녁 식사: Fairlife Fat Free Milk. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|