2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1301 kcal
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지방: 81.71g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 20.10g.
아침 식사: Mhp Glutamine Sr, Café. 점심 식사: Geração Saúde Farinha de Amêndoa , Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Sococo Leite de Coco Tradicional. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. 간식/기타: Vitafor Ômegafor, Pura Vida Clorella, Zona Cerealista Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Geração Saúde Farinha de Amêndoa , Ovo Cozido, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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