2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1412 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 121.39g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: Bontà di Stagione Zucchine Julienne, Fiorentini Fiocchi di Segale , Pedon Semi di Chia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Wasa Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Perdix Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg. 저녁 식사: Carrefour Insalata Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Perdix Petto di Pollo, Wasa Integrale. 간식/기타: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Vitasnella Yogurt Greco alla Vaniglia, Selex Arance Tarocco, Yogurt Greco Magro, Semi di Girasole Tostati, Arance Tarocco. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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