2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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4048 kcal
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지방: 131.99g | 단백질: 230.02g | 탄수화물: 499.96g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Kroger Eggs (Large), Universal Animal Pak. 점심 식사: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Royal Basmati Rice, Chiquita Banana. 저녁 식사: Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Wegmans Crinkle Cut Carrots, Wegmans Pepper & Onion Blend, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Yam. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Clover Honey, Lime, Royal Basmati Rice, Gaspari Nutrition GlycoFuse. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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