2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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996 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 69.06g | 탄수화물: 35.33g.
아침 식사: Alface Rúcula. 점심 식사: Copacol Coração de Frango, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Brócolis, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Tomates, Abacates. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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