2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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982 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 45.73g.
점심 식사: Viver Bem Semente de Girassol, Queijo Gouda ou Edam, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Vermelha, Pepino (com Casca), Tomates, Amoras, Mirtilos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Linea Sucralose, Abacates. 간식/기타: Linea Sucralose, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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