2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
1563 kcal
|
지방: 54.09g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 193.48g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Евроопт Хлеб Отрубной, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Березка Активил 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Капуста Белокочанная, Тефтели с Рисом, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. 간식/기타: Знак Вкуса Вафли Глазированные Арабеска, Миндаль, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Домочай Хлеб Могилевский Элитный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|