2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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3479 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 590.16g.
아침 식사: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Pam Panorama Maionese Leggera, Parmigiano (Grattugiato), Alce Nero Spaghettoni Senatore Cappelli, Realforno Biscotti Cereali, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Velarte Pipas, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva, Riso, Cavolo. 간식/기타: Realforno Biscotti Cereali, Yoga Succo d'ananas, Arance, Scotti Gallette di Riso, Banana, Grancereale Snackbiscotto, Yoga Fruitesse Macedonia. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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