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Ek voel soos n klein kind op Kersdag vandag. 👏🏻🎉
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88 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1126 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 33.84g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Nutriday Double Cream Plain Yoghurt, Boston Cappuccino Rich & Creamy. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes. 저녁 식사: Spinach , Baked or Grilled Calamari. 간식/기타: Whiskey. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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