annabär23님의 저널, 2018년 02월 23일

2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.4 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:

1251 kcal

지방: 28.19g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 214.90g. 아침 식사: Bananen. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's McFlurry Milka, Gut & Günstig Pizza Caprese. 더보기

2375 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

13명이 응원합니다 응원하기

Guten Morgen Anna, ohhh klasse Ergebnis. Super! Wünsch dir einen schönen Freitag!

2018년 02월 23일 작성이: Nizzy1988

Hey Nizzy, danke! Das wünsche ich dir auch. Komm nächste Woche gut aus dem Büro raus und grüß mir Spanien. 😁

2018년 02월 23일 작성이: annabär23


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