2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1571 kcal
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지방: 14.92g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 256.82g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Froop Kirsche. 점심 식사: Edeka Frutti Di Mare, Ja! Spagetti. 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Rote Paprika. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Pure Fruit Smoothie Banane-Mango-Orange-Maracuja. 더보기
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3206 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간, 가사 - 5 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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