2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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2482 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 195.45g | 탄수화물: 253.54g.
아침 식사: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo (Intero). 점심 식사: Aptonia Proteine Caseine, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. 저녁 식사: Esselunga Scamone di Bovino, Picanha, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Aptonia Proteine Caseine, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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