2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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3192 kcal
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지방: 165.06g | 단백질: 183.31g | 탄수화물: 279.42g.
아침 식사: Whole Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Tomatoes, Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Pickles, American Cheese, Emmber Classic Roast Beef, Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Best Foods Real Mayonnaise. 저녁 식사: Romano's Macaroni Grill Lasagna Bolognese. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value Cashew Halves & Pieces, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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