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Einen schönen guten Morgen allen 😊
Für die osterlämmer, bei mir stagniert es leider, hoffe, ihr hattet mehr Erfolg 😊
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104.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1474 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 154.87g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Skyr Blaubeere. 점심 식사: Karotten, Gurke (mit Schale), Lidl Bunte Ostereier, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. 간식/기타: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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