2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1221 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: Danone Strawberry Yoghurt, Woolworths Luxury Muesli (45g). 점심 식사: Woolworths Coleslaw, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 저녁 식사: Gold Dish Delhi Breyani. 간식/기타: Lay's Lightly Salted, Debonairs Pizza Margherita (Stardard), Oil Popped White Popcorn, Clicks Smartbite Mini Cookies Fudge Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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