2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
957 kcal
|
지방: 30.32g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 105.80g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Чистая Крупа Геркулес, Банан. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 저녁 식사: Киви, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|