2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1312 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 37.36g | 탄수화물: 168.88g.
아침 식사: Nestlé Батончик Fitness, Green Tea, Honey , Cashew Nuts, Новокаша Овсяная Каша На Воде. 점심 식사: Danke Сыр Пармезан, Cashew Nuts , Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Oreo Печенье, Green Tea. 저녁 식사: Milka Шоколад Milka Oreo. 간식/기타: Nestlé Батончик Fitness, Herbalife Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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