2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1178 kcal
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지방: 30.92g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 108.84g.
저녁 식사: Mainland Epicure Cheese, Arnott's Salada Light Original, Nectarines , Nectarines , Golden Circle Beetroot Slices, Boiled Egg, Jarlsberg Lite Cheese , Jarlsberg Lite Cheese , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Praise Balsamic Salad Dressing, Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Chobani Tzatziki Dip, Cabernet Sauvignon Wine , Grissini Breadsticks, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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