2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
2282 kcal
|
지방: 73.52g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 304.28g.
아침 식사: Кофе, Лук, Националь Рис Здоровье , Растительное Масло, Крем-Мёд . 점심 식사: Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный. 저녁 식사: Имбирное Печенье, Кременкульское Печенье, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный. 간식/기타: Ашан Гранат, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|