2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1058 kcal
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지방: 26.32g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 151.10g.
아침 식사: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Сахаром, Курага, Жареное Яйцо. 점심 식사: Фермерское Подворье БИО Активный Кефир 5 Злаков, Магнит Банан. 저녁 식사: Самбери Голубцы Ленивые, Billa Горошек Зеленый, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. 간식/기타: Курага. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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