2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1095 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 31.51g | 탄수화물: 180.80g.
아침 식사: 해독주스, 밤고구마. 점심 식사: 사과, 하루견과 하루견과, 해독주스, 곡물식빵. 저녁 식사: 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크, 다신 두유습관. 간식/기타: 마카데미아 너트, 미주라 통밀크래커. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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