2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
1767 kcal
|
지방: 53.92g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 261.54g.
아침 식사: ПП-Печенье Морковное (Yulya_Bikk), Questbar Энергетический Батончик Blueberry Maffin Flavor, Верес Лечо Болгарское, President Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Аксай Нан Хлеб «Здоровье», Ярмарка Пшено, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Diet&Diary Тыква на Пару, Alsad Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Lorado Огурцы Маринованные, President Rondele Сыр Творожный Мой. 점심 식사: Аксай Нан Пряники Сырцовые «со Сгущенным Молоком», Мёд, Кудесница Мука Цельнозерновая Пшеничная, Желток (Calorizator), Сушеная Клюква, Орех Пекан, Изюм, Calorizator Яйцо Куриное (Белок), Сахар, Цедра Апельсина (Calorizator), Морковь. 간식/기타: ПП-Печенье Морковное (Yulya_Bikk), SFI Trading Паста Арахисовая Хрустящая , Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яблоко Айдаред, Amiran Живой Кефир 2,5%, Adal Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. 더보기
|
|
1509 kcal
|
운동:
Плавание - 56 분, Кардио (ходьба) - 44 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|