2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1700 kcal
|
지방: 40.48g | 단백질: 166.31g | 탄수화물: 170.05g.
아침 식사: Global Village Банан, Каждый День Яйцо Отборное, Dial Export Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 저녁 식사: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 간식/기타: Fleur Alpine Печенье Детское с Виноградным Соком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|