2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1101 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 92.37g.
아침 식사: Large Grade AA Eggs, Egg, Bananas, Colby Jack Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Simply Nature Coconut Oil, Kirkland Signature Egg Whites. 점심 식사: Marketside Sugar Snap Peas, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Trader Joe's Baked Not Fried Eggplant Parmesan. 간식/기타: Hard-Boiled Egg. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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