2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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651 kcal
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지방: 18.47g | 단백질: 49.36g | 탄수화물: 78.35g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Clover Honey, Green Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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