2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1697 kcal
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지방: 117.68g | 단백질: 116.09g | 탄수화물: 45.33g.
아침 식사: Schnittlauch, Cheddar-Käse, American Style Bacon, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Mortadella, Aldi Original Griechischer Feta, Knoblauchpulver, Schwarze Oliven, Zucchini, Ei. 저녁 식사: Ja! Tomatenmark, Ei, Milbona Creme Fraiche 30%, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Ja! Deutscher Gouda, Cheddar-Käse, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig. 간식/기타: Milch (Vollmilch), Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Pea Minusz Vollmilchschokolade. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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