2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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979 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 50.11g.
아침 식사: Copra Óleo de Côco, Marita Café Marita Verde, Morangos, Kefir de Leite. 점심 식사: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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