2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1511 kcal
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지방: 108.47g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 28.13g.
아침 식사: Coffee, Coconut Oil, Swiss Chard, Selection Bacon, Fried Egg, Cauliflower. 점심 식사: Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cucumber, Avocados, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kraft Three Cheese Ranch Dressing. 간식/기타: Vodka, Havarti Cheese, Coffee with Cream. 더보기
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안정된 체중
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