Day 3 of the stall. Based on how I feel at the moment I'm guessing the solution is more fiber.
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89.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1323 kcal
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지방: 25.50g | 단백질: 156.70g | 탄수화물: 76.11g.
점심 식사: Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Jennie-O Applewood Smoked Turkey Breast Tenderloin. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Kroger Mexican Style Shredded Cheese. 간식/기타: Oscar Mayer 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Snobby Beer - 6%. 더보기
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3033 kcal
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운동:
Recumbent Bike - 49 분, Recumbent 2 - 51 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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