2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1242 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 105.87g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Baked or Broiled Salmon, No Name Rice Crackers, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Tuna Fish Salad. 저녁 식사: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Chicken Burger on Bun. 간식/기타: Strawberries, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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