2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
159.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 81.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1668 kcal
|
지방: 85.82g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 167.32g.
아침 식사: Bresso Grüner Pfeffer, Wasa Mjölk, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium, Herta Saftige Fleischwurst über Buchenholz Geräuchert. 점심 식사: Bratwurst, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. 저녁 식사: Kaufland Mineralwasser Medium, Marbertz Puddingteilchen. 간식/기타: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser. 더보기
|
|
4357 kcal
|
운동:
책상 업무 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|