2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 81.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1668 kcal
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지방: 85.82g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 167.32g.
아침 식사: Bresso Grüner Pfeffer, Wasa Mjölk, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium, Herta Saftige Fleischwurst über Buchenholz Geräuchert. 점심 식사: Bratwurst, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. 저녁 식사: Kaufland Mineralwasser Medium, Marbertz Puddingteilchen. 간식/기타: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser. 더보기
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4357 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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