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Mantendo!!!👍👏💪
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69.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1296 kcal
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지방: 79.24g | 단백질: 94.94g | 탄수화물: 48.33g.
아침 식사: Ovo Frito, Melões Verdes, Zero-Cal Sucralose, Café, Queijo Gouda ou Edam. 점심 식사: Spoleto Berinjela Cozida, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Couve Refogada, Rabanetes, Repolho-Roxo, Mandioquinha, Picanha Suina, Cupim Assado, Ovo Frito. 저녁 식사: Lindt Chocolate 70% Cacau, La Pastina Creme de Balsâmico, Salada Verde Mista, Qualitá Palmito Açaí, Levitare Mussarela de Búfala, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mostarda Dijon, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Carpaccio de Carne. 더보기
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2149 kcal
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운동:
출근 - 6 시간 15 분, 휴식 - 9 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
hummmmmm... parabéns!!
vc já está ótima!!! 😘😍
2018년 02월 22일 작성이: rogerioprado
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Rs...obrigada, Rogerio!! vc tbm está!! 😎😋
2018년 02월 22일 작성이: Laisfb
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Legal você ter atingido a sua meta e continuar no controle, muitos alcançam o objetivo e depois relaxam. Parabéns
2018년 02월 26일 작성이: danielfrederico
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@daniel, tenho 44 anos! Preciso ficar em cima pois agora é mto fácil ganhar peso. Estou trabalhando na diminuição do BF para depois dar uma definida! Obrigada!
2018년 02월 26일 작성이: Laisfb
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Eita mulher focada. É assim que eu gosto 😁💪🏼👊🏼
2018년 02월 26일 작성이: Elton82
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Obrigada,@Elton82!!! Foco e disciplina!! 💪👏👍
2018년 02월 26일 작성이: Laisfb
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2018년 02월 26일 작성이: almeidadanieli
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2018년 02월 26일 작성이: sabrinasanttus
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obrigada, sua lindinhas!! @almeidadanieli e @bysabry! 😘😘😍
2018년 02월 26일 작성이: Laisfb
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