2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1025 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 124.66g.
아침 식사: Lidl Radieschen, Aldi Kohlrabi, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Avocado. 점심 식사: Rispentomaten, Rucola, Käsesoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Moreno Latte Macchiato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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