2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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2585 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 186.36g | 탄수화물: 289.55g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Conad Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè, Meridian Crunchy Peanut Butter, Albume d'uovo, Buitoni Granfetta Vitaminizzata. 점심 식사: Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Alesto Anacardi, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Misto Verdure Microondabili, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Wasa Integrale, Orata. 간식/기타: Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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