2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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3475 kcal
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지방: 154.43g | 단백질: 412.19g | 탄수화물: 108.61g.
아침 식사: Metzgerfrisch Lachsschinken, Top Mare Premium Räucherlachs. 점심 식사: Möhren, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Champignons, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Gekochte Aubergine, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. 저녁 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Zwiebeln, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Bio Lachsfilets, Deutschesee Wildlachs-Filets. 간식/기타: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Leichter Genuss Camembert. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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