2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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989 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 56.41g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Bio.K. Chili Bohnen Aufstrich, Ölz Roggenvollkornbrot, Milbona Gouda Jung. 점심 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. 저녁 식사: S-Budget Pusztagemüse, Babybel Mini Babybel, Iglo Polar-Dorsch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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