2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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2293 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 138.85g | 탄수화물: 289.53g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Ki Fiocchi di Orzo, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Santal Succo di Arancia. 점심 식사: Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Pam Panorama Maionese Leggera, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Cavolo, Sogliola, Riso, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. 간식/기타: Banana, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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