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Guten Morgen ihr Lieben. Heute hat sich meine Waage dazu entschlossen 200 Gramm mehr anzuzeigen als gestern. Dachte na wohl mit dem falschen Fuß aufgestanden. Bin gestern sehr viel gelaufen und hab bis spät in die Nacht gearbeitet Okay das wird dann Morgen wieder runter sein.
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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2047 kcal
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지방: 88.74g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 233.52g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Aldi Weltmeisterbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Milbona Reine Buttermilch, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Pizza mit Gemüse. 저녁 식사: Tulip Frühstücksfleisch, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Emmentaler, Radieschen, Alsan Alsan-S, Aldi Ziegenkäse mit Italienischen Kräutern, Gewürzgurken. 간식/기타: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Käsekuchen (Trockenmischung), Westcliff Indischer Chai, Westcliff Indischer Chai. 더보기
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3861 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 출근 - 2 시간, 자전거 (사이클) - 30 분, 쇼핑 - 30 분, 노르딕 워킹 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간 35 분, 달리기 - 10km/h - 35 분, 책상 업무 - 6 시간, 가사 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen Terenez, doofe Waage :-(. Aber du lässt dich ja eh dadurch nicht ärgern ;-). Wünsch dir einen tollen Tag. LG
2018년 02월 22일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen, bestimmt ist es Morgen wieder weg! Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋😘
2018년 02월 22일 작성이: sandram.80
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Guten Morgen Nizzy warum sollte mich soetwas ärgern ? wenn es jetzt 2 kg wären würde ich mir fragen stellen aber so ist das okay kann ja nicht immer nur abwärts mit dem Gewicht gehen. Der Körper nimmt sich das was er braucht und macht das schon so wie es für ihn richtig ist. Dir auch einen wundervollen Tag Hier in Freiburg ist es auch s.. Kalt
2018년 02월 22일 작성이: Terenez
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Guten Morgen Ruana123 Nein ganz sicher nicht das ist morgen schon wieder alles weg.Hab noch einen schönen Tag
2018년 02월 22일 작성이: Terenez
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Bitte gerne sind nur Bilder aus meiner Heimat der Bretagne
2018년 02월 22일 작성이: Terenez
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Guten Morgen, da bekommt man Heimweh😍😍😍
2018년 02월 22일 작성이: Pittiplatsch 50
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