2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 64 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1655 kcal
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지방: 78.21g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 171.55g.
아침 식사: Leichter Genuss Eiersalat, Aldi Vollkorn Knäckebrot . 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. 저녁 식사: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Leichter Genuss Eiersalat. 간식/기타: Beckers Bester Roter Traubensaft, Beckers Bester Roter Traubensaft, Duplo Duplo, Kinder Riegel (12,5g), Afri Cola Afri Cola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, wieder etwas weniger auf der Waage👍 Einen schönen Tag wünsche ich dir😀🙋
2018년 02월 22일 작성이: sandram.80
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Guten Morgen! Dir ist aber schon klar, dass Du mit riesigen Schritten auf die ersten 5 Kilo zusteuerst? Machst Du echt klasse!
2018년 02월 22일 작성이: DickesDing2017
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Moin 🙋♀️ Den wünsche ich euch auch!
Stimmt, du hast Recht, ich sehr leider seit gestern nur, wieviel ich noch vor mir habe!
Danke, dass du mich an die kleinen große Schritte und Fortschritte erinnerst ❤️
2018년 02월 22일 작성이: cappokiss
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Klasse gemacht! Und? Was gabs jetzt gestern zu essen? Die Auswahl war ja riesig ;)
2018년 02월 22일 작성이: LillyMunster82
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Tk Pizza 🙄🙄 hatte ja voll keinen! Appetit drauf, deswegen hab ich grad mal ne albe gegessen.
Aber heute gibts:: gefüllte Paprika! So! 💪🏻
2018년 02월 22일 작성이: cappokiss
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Sehr gut... und wieder weniger auf der Waage 💪👍
2018년 02월 22일 작성이: Katha80
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