mal_07님의 저널, 2018년 02월 22일

2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.1 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
2096 kcal 지방: 163.05g | 단백질: 125.60g | 탄수화물: 31.29g.   아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży. 저녁 식사: Ogórek Kwaszony, Pietruszka Korzeń, Marchewki, SM Głubczyce Śmietana 18%, Mal Schab Gotowany. 간식/기타: Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Mal Mleko Jersey, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. 더보기
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