|
Ну как же медленно идут результаты!Совсем по капельке и это очень демотивирует((Деваться некуда, поддерживаю темп похудения своего организма и по максимуму выкладываюсь)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1742 kcal
|
지방: 84.26g | 단백질: 136.99g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр 13%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. 점심 식사: Valio Молоко 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. 저녁 식사: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Макдоналдс Кофе Гляссе. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Если медленно, значит, без вреда для здоровья! Не стремитесь похудеть быстро. Терпения Вам!
2018년 02월 22일 작성이: AnnaFromRussia
|
Спасибо, держусь изо всех сил))
2018년 02월 22일 작성이: Thalichka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|