2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1347 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 139.69g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Свекла с Чесноком и Майонезом. 저녁 식사: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рис Вареный. 간식/기타: Банан, Киви. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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