2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1784 kcal
|
지방: 51.74g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 240.93g.
아침 식사: Чай, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Клубника Земляника, Вареное Яйцо, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|