2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1576 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 192.14g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Haferflocken, Chia-Samen, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Bananen. 점심 식사: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Nudeln (Gekocht), Ikea Köttbullar. 저녁 식사: Alpenmark Käse mit Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 간식/기타: Maggi Currysoße, Golden Toast Vollkorn Toast, Weingummis, Dolce Gusto Café Au Lait . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|