2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
2801 kcal
|
지방: 48.11g | 단백질: 185.27g | 탄수화물: 402.59g.
아침 식사: Prozis Burro d'arachidi con Noci Pecan, Kiwi, Mela, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Myprotein Omega 3, Daily Bread Pane di Segale, Prozis Burro di Arachidi Cinnamon Roll. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 저녁 식사: Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE, Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|