2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1376 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 181.48g.
아침 식사: Оливковое Масло, Льняное Масло, Добряна Молоко 2,5%, Мёд, Козуб Fitness Овсянка. 점심 식사: Свекла Вареная, Сайда, Гречка Вареная. 저녁 식사: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. 간식/기타: Яблоко, Яйцо, Варенье, Добряна Молоко 2,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Добряна Молоко 2,5%, Козуб Fitness Овсянка. 더보기
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안정된 체중
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