2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1192 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 184.58g.
아침 식사: Протеиновый Батончик Батончик , Натуральный Сыр. 점심 식사: Компот, Тефтели с Рисом, Гороховый Суп. 저녁 식사: Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Говядины, Компот, Вафли. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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