2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1389 kcal
|
지방: 53.25g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 123.09g.
아침 식사: Aland Горбуша Филе Кусочки в Масле, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Молочная Сказка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Увелка Овсянные Хлопья Быстрые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сметана 20%, Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный, Wellness Гречневые Хлопья. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Сибирское Здоровье Питательный Коктейль. 간식/기타: Глобус Кедровый Орех, Мёд, Мандарины, Молочная Сказка Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый, Красное Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|