2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1300 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 134.39g.
아침 식사: Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 저녁 식사: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Calabresa. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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